Terveyttä kasveista

Luonnon lääkeyrtit

 

Luonnon lääkeyrtit 1 - 4

Kirjasarjassa esitellään 300 lääkekasvilajia tai -sukua, joita käytetään sekä yrttilääkinnässä että lääketeollisuudessa, painopisteen ollessa yrttilääkinnän puolella. Yrttilääkintä on ennaltaehkäisevää hoitoa, jossa terveyttä pidetään yllä miedoilla rohdoskasveilla. Kasveista esitellään niiden erikieliset nimet, rohdosnimet, levinneisyysalue, tuntomerkit, viljelymahdollisuudet, kemiallinen koostumus, käyttötarkoitukset, sivuvaikutukset, mahdollinen myrkyllisyys sekä se, kuuluuko kasvi meillä luontaislääkintään vai käytetäänkö sitä myös lääketieteessä. Kasvit on ryhmitelty niiden pääasiallisen vaikutusalueen mukaan. Kasvilääkityksen historia eri kulttuureissa esitellään ja annetaan ohjeet kasvien omatoimiseen käyttöön.

 

Piippo, S. 2004: Luonnon lääkeyrtit. 1. Historia, nykyisyys, vahvistavat kasvit. — Tammi. Helsinki. 286 s.

Piippo, S. 2004: Luonnon lääkeyrtit. 2. Mieleen vaikuttavat kasvit ja hengityselimet. — Tammi. Helsinki. 315 s.

Piippo, S. 2005: Luonnon lääkeyrtit. 3. Verenkiertoelimet, ruoansulatuselimet. — Tammi. Helsinki. 277 s.

Piippo, S. 2005: Luonnon lääkeyrtit. 4. Virtsatiet, sukupuolielimet, tukiranka, iho, silmät, malaria, syöpä. — Tammi. Helsinki. 328 s.


Luonnonyrtit

 

Luonnonyrtit

Mitä kaikkea Suomen luonnosta voi käyttää ravinnoksi? Luonnonyrtit-kirjassa esitellään noin 100 Suomessa kasvavaa luonnonvaraista, syötäväksi kelpaavaa villivihannesta ja marjaa. Mukana on runsaasti kaikkien tuntemia hyötykasveja, mutta myös monia harvemmin hyödynnettyjä lajeja.

Kasvien esittelyihin kuuluvat tiedot kasvupaikoista, alkuperästä ja hyötykäytön historiasta. Tuntomerkkien ohella kerrotaan kasvien ja marjojen keräämisestä, ravintoarvosta, ja säilömisestä – unohtamatta niiden valmistamista ruoaksi, teeksi ja mausteeksi. Lisäksi mainitaan myös kasvien vaikuttavista aineista ja sivuvaikutuksista. Kukkia kirjassa käsitellään ruokana ja koristeena, ja onpa mukana muutama reseptikin.

Teos on ajantasainen ja kätevä opas luonnonkasvien monipuolisesta käytöstä.

 Piippo, S. 2005: Luonnonyrtit. Villivihannekset ja marjat. — WSOY. Helsinki. 176 s.


Mielen ja rakkauden kasvit

Mielen ja rakkauden kasvit

Tiesitkö, että rosmariinilla on muistia parantava vaikutus? Kuinka kardemumma vaikuttaa seksuaalisuuteen? Mikä tekee meskaliinista vaarallista?

Kasvit ja magia ovat kautta aikojen liittyneet yhteen. Shamaanit, fakiirit, ennustajat, joogit, noidat ja papit ovat käyttäneet mieleen vaikuttavia kasveja menestyksellisesti omiin tarkoituksiinsa. Mielen ja rakkauden kasvit johdattaa lukijansa tähän kiehtovaan ja kiisteltyyn, mystiseenkin maailmaan ja kertoo, miten kasvit vaikuttavat ihmismieleen. Se kokoaa virkistävien, rentouttavien ja sukupuolista vireyttä antavien kasvien sekä huumekasvien historiaa osana niin shamanismia, noituutta, lääketiedettä kuin ruoanlaittoa. Kirjassa kerrotaan myös, mitkä aineet kasveissa vaikuttavat ja mitä vaaroja niiden käyttöön liittyy.

Teos on käännetty viroksi.

Piippo, S. & Salo, U. 2006: Mielen ja rakkauden kasvit. — WSOY. Helsinki. 432 s.


Kasvien salaiset voimat

Kasvien salaiset voimat

Kirjallisuusluettelo (rtf-tiedostona)

Poimulehteä rakkauden houkuttelemiseen, rosmariinia muistin parantamiseen, nokkosta pahoja voimia vastaan...

Kasvit ovat terveellistä ravintoa, mutta niillä on myös vaikutusta mieleen ja kehoon. Tiesitkö esimerkiksi, että monilla tutuilla yrteillä on taikavoimia?

Kasvien salaiset voimat on kiehtova tietopaketti kasvien taikamaailmasta. Kirjassa käydään läpi taiat, loitsut ja uskomukset, joilla kasvien maagiset ominaisuudet houkutellaan esiin. Lisäksi perehdytään wiccoihin, noitiin, samaaneihin ja druideihin taikojen harjoittajina sekä kasveihin liitettyjen uskomusten historiaan.

Piippo, S. 2008: Kasvien salaiset voimat. — 496 p. Helmi.


Suomalaiset marjat

Suomalaiset marjat – Kaikki metsän ja puutarhan lajit

Kirjassa esitellään 33 Suomessa kasvavaa marjasukua, sekä viljeltyjä että luonnonvaraisia lajeja.

Teoksesta löytyy mm. marjojen viljelyn ja käytön historia Suomessa, käyttöohjeet sekä ainutkertaisen tarkat tiedot marjojen sisältämistä ainesosista ja niiden terveysvaikutuksista.

Marjat ovat paras ja terveellisin tapa hankkia tarvittavat luonnon omat terveys- ja suoja-aineet; vitamiinit, hivenaineet, kuidut ja flavonoidit. Marjat ovat selvästi terveellisempiä kuin useimmat hedelmät ja vihannekset. Niiden hyödyllisistä vaikutuksista saadaan jatkuvasti uutta tietoa. Marjat auttavat niin sydän- ja verisuonitautien sekä syövän ehkäisyssä kuin diabeteksen ja painonhallinnan hoidossa samoin kuin muistiongelmien torjunnassa.

Erinomainen tieto- ja hakuteos jokaiselle terveydestään kiinnostuneelle sekä luontaisterveyden ja terveydenhoidon piirissä työskentelevälle.

Piippo, S. 2010 (2.painos 2011): Suomalaiset marjat. Kaikki metsän ja puutarhan lajit. - 212 s. Minerva. Helsinki.

 
Elinvoimaa mausteista
 

Chili torjuu kipuja ja laihduttaa. Inkivääri auttaa merisairauteen ja migreeniin. Valkosipuli alentaa kolesterolia ja torjuu flunssaa. Alzheimerin tautia voi ennaltaehkäistä kurkumalla. Minttu torjuu ärtyneen suolen syndroomaa ja ientulehdusta. Basilika ja rosmariini estävät kasvaimia. Laventeli saa nukkumaan rauhallisemmin ja salvian avulla stressi helpottaa.Teos esittelee yli 60 maustetta ja mausteyrttiä, sekä Suomessa kasvatettavia että eksoottisia. Jokaisen maustekasvin yhteydessä kerrotaan sen historiallisesta ja nykykäytöstä, viljelystä, keruusta ja säilytyksestä, sen sisältämistä aineosista ja niiden vaikutuksesta terveyteen. Kirjassa kerrotaan myös kunkin mausteen käyttöominaisuuksista ruoanlaitossa. Kirjassa kerrotaan mausteiden alkuperästä, viljelystä ja käyttötavoista niin ruokana kuin lääkkeenä, niiden sisältämistä vaikuttavista aineista ja siitä miten ne vaikuttavat niin kehomme kuin mielemme terveyteen.Kirja tuo mausteet tutuiksi tavallista syvemmällä tasolla. Usein käytämme mausteita ja yrttejä rajoittuneesti oivaltamatta mikä monipuolinen terveyden aarreaitta niissä piilee. Kaikki mausteet ovat alun perin olleet lääkkeitä. Nykytietämyksen valossa on aika nostaa ne jälleen lääkkeen asemaan!

Piippo, S. 2011: Elinvoimaa mausteista. Terveelliset maustekasvit ja niiden käyttö. - 336 s. Minerva. Helsinki.

2012 2. painos

2013 3. painos

 

 
Kirja: Puhdasta ravintoa (Sinikka Piippo)

 

Sinikka Piippo: Puhdasta ravintoa. Minerva 2013

Korvaamaton käytännön opas kaikille terveellisestä ravinnosta kiinnostuneille. Kirja kertoo, mitä ovat ns. superruoat, mitä ne sisältävät ja miten niitä voi käyttää. Se selvittää myös, mihin superruokina pidettävien kasvien teho perustuu ja onko terveysväittämille todellista näyttöä.
Markkinoiden kirjavasta superruokatarjonnasta on poimittu esiin todelliset terveyttä ylläpitävät ja kohentavat kasvit. Kirja sisältää villivihanneksia, marjoja, mausteita, hedelmiä, vihanneksia, viljoja, pähkinöitä, sieniä, leviä, öljy- ja hernekasveja sekä juomia. Se esittelee myös adaptogeenit, luonnonlääketieteen aineet, joiden sanotaan lisäävän kehon eri organismien vastustuskykyä stressiin, sairauksiin ja ympäristöön.
Jokaisen kasvin yhteydessä annetaan sen kuvaus, esiintyminen maapallolla, mahdollinen kasvatus, aineosat, terveysvaikutukset ja käyttö. Kasvien vaikuttavat aineet on esitelty tarkasti, koska super-ruoissa kyse on nimenomaan niiden sisältämistä aineista.
Kirja on korvaamaton käytännön opas kaikille terveellisestä ravinnosta kiinnostuneille.

 

Sinikka Piippo: Mielen ruokaa. Ravinnon vaikutus muistiin, jaksamiseen ja henkiseen tasapainoon. 2014. Minerva

Kirja: Mielen ruokaa (Sinikka Piippo)

 

 

Sinikka Piippo: Villivihannekset. Terveyttä pihoilta, niityiltä ja metsistä. Minerva. 2016

Kirja: Villivihannekset (Sinikka Piippo)

 

 

Piippo, Sinikka & Satu Kontinen: Pukinparta ja valvatit. Uuden ajan värityskasvio. Sitruuna. 2016

Sinikka Piippo, Satu Kontinen
Pukinparta ja valvatit
Uuden ajan värityskasvio

 

Picture

 

Picture
 
Kirjan tiedot:
Nidottu, 144 sivua, runsas mv-piirroskuvitus
ISBN 978-952-5701-59-3
EAN 9789525701593
Suositushinta 18,00
KL 79.8
Julkaisuaika: 23.6.2016



Tunnista, kerää ja väritä!

Tiesitkö, että kanerva on hyvän onnen symboli?
Tai että maitohorsman suomalainen nimi juontuu siitä, että sen on uskottu lisäävän lehmien maidontuotantoa? Tai että nokkosesta voi löytyä apua painonhallintaan?

Tästä vintage-henkisestä värityskasviosta löydät 35 helposti tunnistettavan kasvin esittelyt,
tietoa niiden terveysvaikutteisista ominaisuuksista sekä vinkkejä kauneudenhoitoon
ja ruuanlaittoon. Kirjassa on runsaasti viehättäviä väritysaukeamia sekä tilaa omille
kasvilöydöille. Kaikkiin kirjan kasveihin liittyy mielenkiintoisia erityispiirteitä.
Lisäksi ne ovat ulkonäöltään ja väritykseltään toisistaan eroavia, niin että värittäjän
mielenkiinto säilyy.

Pukinparta ja valvatit - Uuden ajan värityskasvio nostaa suositut aikuisten värityskirjat
aivan uudelle tasolle.
 
 
 

 
 
 
 
 

 

Sinikka Piippo> Elinvoimaa puista

Kirja: Elinvoimaa puista (Sinikka Piippo)

Osta verkkokaupastamme

Ainutlaatuinen tietokirja siitä, miten ja miksi puut parantavat fyysistä ja psyykkistä terveyttämme.
Teoksessa päivitetään viimeinen tutkimustieto puiden terveyshyödyistä ruokana, rohtona ja lääkkeenä.
Esimerkiksi männyt ja kuuset tunnetaan pihkan, tervan, haihtuvien öljyjen ja petun lähteenä, katajat marjoistaan, koivut ksylitolin ja mahlan lähteenä ja pihlajanmarjat hyytelönä, mutta terveellistä ja hyödyllistä löytyy myös lehmuksista, lepistä, jalavista, pajuista, tuomista, haavoista, vaahteroista ja monesta muusta.
Puiden tärkeyttä hyvinvoinnille on alettu ymmärtää ja sitä tutkitaan jo monessa maassa, mutta aiheesta ei ole aiemmin tehty kattavaa tietoteosta. Sinikka Piippo kartoittaa kirjassaan seikkaperäisesti, mitä puiden eri osien vaikuttavista aineista ja käyttömahdollisuuksista tiedetään tähän mennessä.
Kirjassa esitellään 25 Suomessa luonnonvaraisena tai viljeltynä kasvavaa puulajia, joiden lehtiä, silmuja, kukkia, marjoja, hedelmiä, puuainesta ja niistä saatavia aineita käytetään lääketieteessä, aromaterapias-sa, homeopatiassa, kansanlääkinnässä, luontaislääkinnässä, ravintona, juomina ja kosmetiikassa.
Kirja kertoo myös metsän ja puiden terapeuttisesta vaikutuksesta ihmisen henkiseen hyvinvointiin ja mielenterveyteen.

 

Kirjan tiedot

Ilmestymisaika: 1/2017, viikolla 1
Sivumäärä: 288 s.
Koko: 170 x 240 mm
Sidosasu: Sidottu, nelivärinen
Kirjastoluokka: 59.34
ISBN: 9789523124165