18.3. klo 18-20. Helsinki, Pukinmäen kirjasto. Hyvinvointi-ilta.
12.4. Tampere Puutarhamessut. 14.30-15.00. Terveellisiä yrttejä kevääseen ja kesään
22.4. klo 18-20. Helsinki, Töölönkaty
33, Suomen henkisen kehityksen liitto. Mieleen, varsinkin muistiin vaikuttava ruoka
21.5. klo 10. Helsinki, Tukiyhdistys Karvinen. Terveyttä kasveista
17.8. Hämeenlinnan keskiaikamarkkinat. Keskiajan yrtit
13.9. Hartola: Kasvien
salaiset voimat; Mitä on superruoka?
7.-8.10. Kajaani, Kainuun ammattiopisto. Rohtokoulutus
13.11. klo 16. Helsinki, Allergiatalo. Puutarhanaiset ry. Mielen ruokaa marjoista ja hedelmistä
24.11. Mikkeli. Luonnonkasvit ravintona
-----------------------------
Tulossa syyskuussa 2014:
- Alaotsikko: ravinnon vaikutus muistiin, jaksamiseen ja henkiseen tasapainoon
- Kirjailija:
- Kustantaja:
- Sidosasu: Sidottu
- Kieli:
suomi
- Julkaistu: 201409
-
-
Mielen ruokaa
Tämä kirja kertoo, miten ruoka ja sen eri ainesosat vaikuttavat
mieleemme. Se selvittää, miten aivot, hermosto ja muisti toimivat ja millaisia ruoka-aineita ja lisäravinteita tarvitsemme ylläpitääksemme ja parantaaksemme muistiamme ja kognitiivisia kykyjämme. Kasvit ja ravinto vaikuttavat
terveyteemme kokonaisvaltaisesti. Oikealla ravinnolla voi myös helpottaa stressiä, ahdistusta, masennusta, uupumusta ja unettomuutta. Teos esittelee suuren määrän mieleen positiivisesti vaikuttavia marjoja, yrttejä, mausteita
ja monia muita ruoka-aineita.Kirja on korvaamaton käytännön opas kaikille, jotka haluavat parantaa elämänlaatuaan ja henkistä jaksamistaan.